2023年7月24-30是老年健康宣传周，今年的主题是：科学健身，助力老年健康。中西医结合科景凤英主任应陕西省保健学会的邀请来到书香林苑小区为老年朋友开展健康讲座。

讲座中，景凤英主任向社区老年朋友们介绍了一些适合的运动项目及注意事项，还为大家介绍了中医药缓解慢性疼痛的常见办法及如何合理饮食保持健康，提醒大家三伏天养生有讲究，高温浮躁容易引发一些基础病情的起伏，清淡饮食，防暑，不贪凉有助于养生。

此次讲座，增强了社区老年人对科学健身的理解与认识，也让老年朋友体会到了国家对老年朋友健康的重视，明白了在日常生活中积极锻炼，不逞强不偷懒，才能延年益寿，提高老年朋友的生活自理能力和生命质量。